Antes de escribir: mira qué se guarda y qué se entrena (en cada IA)

Cada IA con la que hablas guarda cosas y, según la versión y los ajustes, puede usar tus conversaciones para mejorar el modelo (eso es lo que llamamos «entrenar»). Son dos cosas que van juntas pero no son lo mismo: una es lo que se queda para acordarse de ti (memoria), y otra es si tus chats alimentan el entrenamiento.

Este truco es una costumbre fácil: antes de escribir algo personal, mira los ajustes de datos de la IA que uses y decide qué permites. Se configura una vez por herramienta y te quitas de sustos.

No hay un botón único que valga para todas: cada empresa (OpenAI, Anthropic, Google...) lo llama y lo coloca a su manera.

• Saber qué pasa con lo que escribes antes de contar datos personales o de terceros.
• Decidir con conocimiento. Quizá quieras apagar el entrenamiento con tus chats; quizá te dé igual, pero al menos lo sabrás.
• Tenerlo claro en la versión gratis. En las cuentas gratuitas es donde más importa mirarlo.

Es un repaso de cinco minutos que evita arrepentimientos después.

• Elige la IA que uses y abre sus ajustes. Suele estar en el menú de tu cuenta, dentro de «Datos» o «Privacidad».

• En OpenAI (ChatGPT): entra en Ajustes > Controles de datos y desactiva la opción de «Mejorar el modelo para todos», que es la que permite usar tus chats para entrenar.

• En Claude (Anthropic): busca sus ajustes de privacidad o datos y revisa las opciones de uso de tus conversaciones para entrenamiento.

• En Google (Gemini): revisa sus controles de datos y privacidad, donde se decide si lo que haces se guarda y se usa para mejorar el servicio.

• Apunta lo que has elegido para cada una. No hace falta un número exacto: lo importante es saber qué permite cada herramienta.

• Hazlo también cuando empieces con una IA nueva, no solo con la de siempre.

1. Este truco se solapa con uno ya publicado. La casa ya tiene el truco «Qué no contarle nunca a una IA», que va de lo mismo pero desde el lado de qué datos no compartir (sigue la guía de la AEPD). Conviene repartir los enfoques o fusionarlos:

• El truco ya publicado: qué no contar nunca (datos sensibles, de otras personas...).
• Este: cómo configurar cada IA para que no entrene con tus chats y qué se guarda.

Así no son dos trucos iguales con distinto título.

2. Apagar la memoria NO apaga el entrenamiento. Son dos ajustes separados. Lo dice la propia ayuda oficial de OpenAI: la memoria (que se acuerde de ti) y el entrenamiento (que use tus chats para mejorar el modelo) son cosas distintas. Para estar tranquilo hay que mirar los dos.

3. Damos el enlace de cada proveedor, no un «según la IA». Como este consejo vale para todas, no vale dejarlo en el aire: hay que ir a la página oficial concreta de OpenAI, Anthropic y Google, porque la ruta y el nombre del interruptor cambian en cada una.

4. En empresas y con clave de API es distinto. En los planes de empresa, en la API y en Enterprise, el entrenamiento con tus datos suele estar desactivado por defecto. Si usas la versión personal, no des por hecho lo mismo.

Comprobado el 06/10/2026 en las páginas oficiales de cada proveedor (Ayuda de OpenAI, de Anthropic y de Google).

1. No encuentro el interruptor del entrenamiento. Busca en los ajustes de tu cuenta, en «Datos», «Privacidad» o «Controles de datos». Cada empresa lo llama distinto. Si no das con él, mira los enlaces de esta ficha, que llevan a la página oficial.

2. Apagué la memoria y creía que ya estaba todo. No es lo mismo: la memoria es que se acuerde de ti; el entrenamiento es si tus chats mejoran el modelo. Mira los dos por separado.

3. Uso la versión gratis y veo muchas opciones limitadas. En las cuentas gratuitas suele haber menos control. Si te preocupa, evita escribir datos personales o sensibles en esa versión y usa los ajustes que sí te dejen.

4. No me aclaro con tantas páginas. Ve uno por uno y apunta el resultado. Con tres herramientas son diez minutos y te quedas sabiendo exactamente qué permite cada una.